Hoppa till sidans innehåll

Core och styrka

01 FEB 2011 23:01
Känner du till att du som medlem har möjlighet att träna core och styrka?
  • Skapad: 01 FEB 2011 23:01

Detta finns möjlighet att göra tillsammans med klubben på torsdagar kl 18-20 i Ekuddens gymnastiksal som vi hyr.

 

Ett typiskt pass hittills har sett ut ungefär så här:

-Uppvärmning och ngn lagsport t ex innebandy/doppboll

-Styrka/spänst

-Coreövningar

-Cirkelträning typ crosstraining med focus ben

-Avrundning med lite lagsport för de som vill en stund och sedan stretch.

 

Alla tränar efter sin förmåga och sina mål. LVG/MTB gammal/ung elit/motionär alla är lika välkomna.

Mer info om tid och plats hitar du i kalendern.

 

VÄLKOMMEN!!

Skribent: Maria Granlund

Upplands Boservice AB

 

 

 

 Dider & Gerge

Postadress:
CK Uni - Cykel
Mikael Månsson, Torgny Segerstedts Allé 89
75257 Uppsala

Besöksadress:
Mikael Månsson, Torgny Segerstedts Allé 88
75257 Uppsala

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info