Hoppa till sidans innehåll

Regler för spinning/cykelträning


Genom vårt samarbete med USIF så har klubben fått möjlighet att använda spinningsalen vid två tillfällen per vecka. Cyklarna har SPD-pedaler.

För att delta så bokar man sin plats via StagesFlight, för mer info eller för att boka gå till sidan boka pass.

Ta med handuk, vattenflaska och lämplig klädsel är vanliga cykelkläder. Som alternativt till cykeltröja är ett tips en bra funktionströja/linne. Det blir varmt i salen.

För att alla ska trivas i lokalen och att samarbetet ska fungera så finns det några enkla förhållningsregler: 

Medlem som deltar i passet ska innan passet skriva upp sitt för och efternamn på deltagarlistan i receptionen, visa upp gilltigt medlemskort. 

CK Uni-medlem får endast nyttja spinningen och endast på de till CK Uni anvisade tiderna. För träning i gym och andra träningslokaler behövs giltigt träningskort.

Efter träningspasset ska följande göras av deltagarna:

  • Torka av cykeln noga. Styre, sadel, ram, vred mm ska torkas med avsett medel.

  • Torka golvet under cykeln. Vid behov moppa.

  • Lossa alla inställningar på cykeln. Risk för fast-rostning annars.

  • Sätta tillbaka ev band till clip som lossnat eller tagits loss under passet. Återställa annat som kan ha ändrats.

 

Det är viktigt att vi följer dessa regler, bryter någon mot dessa regler kan det drabba alla medlemmar.

Uppdaterad: 11 OKT 2017 21:26 Skribent: Peter Larsson

Uppsala Bike Weekend

ELAK AB

Upplands Boservice AB

 

Dider & Gerge

Postadress:
CK Uni - Cykel
Sebastian Wallin, Årstagatan 39
75434 Uppsala

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info